Benefícios da linhaça

1.   A vitamina E presente na casca da linhaça dourada combate o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas;

2.   O ômega-3, ômega- 6, ômega-9 e as gorduras polinsaturadas presentes na linhaça dourada são poderosos aliados no combate a problemas cardiovasculares, obstrução de artérias e redução do mau colesterol (LDL);

3.   A semente de linhaça possui grande quantidade de isoflavona, fitoesteróide e lignana que exerce o mesmo papel do estrogênio (hormônio feminino) amenizando a TPM e a menopausa;

4.   A linhaça por ser rica em fibras, sacia a fome e estimula o intestino, servindo como forte aliada no emagrecimento e na regularização do intestino;

5.   A semente de linhaça possui componentes anticancerígenos e antioxidantes;

6.   Por ser rica em fibras, a semente de linha é um poderoso desintoxicante;

7.   A linhaça dourada auxilia no combate a diabetes e a hipertensão;

Fonte: http://www.dietasealimentos.com.br/alimentos/linhaca/