segunda-feira, 31 de março de 2014

Dica para gestante dormir melhor.


          Caras amigas gestantes. Quero compartilhar uma dica com vocês que aprendi a poucos dias. Consultei após uma gripe forte e amígdalas inchadas a dias, para minha sorte, sem placas. A Dra ensinou que para respirar a noite, é bom erguer a cabeceira da cama, mas erguer inteira, sem usar dois travesseiros. Como meu colchão é densidade 45, optei por erguer a cabeceira com um tijolo em cada pé da cabeceira da cama. Dormi muito melhor, respirando com mais facilidade. Fica a dica.




terça-feira, 11 de março de 2014

Valeu Rede Globo


Valeu Rede Globo por detonar com o trabalho das Nutricionistas.
Vamos fazer uma breve conta:
As bananas nanicas que são as mais usadas pesam em média 100 a 120 grs.
Vamos usar como medida 100 gr.
24 bananas pesariam 2,400 kg
Se 100 gramas de banana nanica pela tabela dietwin tem 94 calorias, 2,400 kg tem 2256 calorias, ou seja, bem além das calorias ideais diárias de um indivíduo normal.
Sendo assim Sra Rede Globo, me explique por favor, baseado no que pode ingerir Banana a vontade???
E olha que nem calculei os micro nutrientes, ou na alimentação não equilibrada e não balanceada.
Queridos amigos e pacientes, deletem o que ouviram no Globo Reporter sobre bananas...