O texto a seguir foi retirado o site da Eliana.
Copiei o texto na integra devido aos direitos autorais, mas devido as calorias do óleo de coco, que é em média de 120 calorias por colher de sopa...
Abraços e estava com saudades do blog...
Joelma
Óleo de coco
De acordo com a doutora, o óleo de coco ajuda na queima de gordura e na saciedade. Ele deve ser consumido duas colheres de sopa por dia no pão, substituindo a margarina, ou como tempero da salada. Com ele, você sente uma saciedade precoce e prolongada, além de ter o efeito termogênico, que auxilia na queima da gordura. Para quem não gosta do sabor, há o produto em cápsulas.
- É capaz de auxiliar na queima de gorduras.
- Em um estudo realizado nos EUA, ficou constatado que o líquido extraído do fruto do coqueiro pode dobrar o número de quilos perdidos durante uma dieta.
- Deve-se consumir de 3 a 4 colheres de sopa por dia de óleode coco.
- De sabor agradável, pode misturá-lo com sucos e vitaminas, ou em saladas durante as refeições ou mesmo tomado de colherada.
- Outra sugestão é usá-lo como um substituto da margarina e da manteiga na culinária.
- À venda em lojas de alimentos naturais.
- O frasco contendo 200 ml de óleode coco custa cerca de R$ 30.
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