Dica para gestante dormir melhor.

          Caras amigas gestantes. Quero compartilhar uma dica com vocês que aprendi a poucos dias. Consultei após uma gripe forte e amígdalas inchadas a dias, para minha sorte, sem placas. A Dra ensinou que para respirar a noite, é bom erguer a cabeceira da cama, mas erguer inteira, sem usar dois travesseiros. Como meu colchão é densidade 45, optei por erguer a cabeceira com um tijolo em cada pé da cabeceira da cama. Dormi muito melhor, respirando com mais facilidade. Fica a dica.